福岡市博多区のフィジオ福岡では、ジュニア向け運動教室を開講しています。運動不足が叫ばれる現代、多くの子どもたちが正しい姿勢や運動能力を育む機会を失いつつあります。この教室では、楽しさを重視しながら、基礎体力や姿勢改善をサポートします。

こどもを観察していると倒れそうで倒れない、かと思えばやっぱり倒れる、なんて光景が多いものです。後ろに倒れそうになるかと思ったら、急にこらえて行き過ぎて前に手をつくみたいに。

姿勢コントロールにおける最も基礎的なものは方向特異性と言われています。簡単に言えば、前に倒れそうであれば伸筋群が働き、後ろに倒れそうであれば屈筋群が働く。こういう動きは生後1ヶ月の定型発達児にも見られるものであり、生得的なものと考えられています。そして発達に伴い、乳児は試行錯誤を繰り返しバリエーション豊かな方向特異的な姿勢調節を見せ始めることになります。これが第1相の変動性(variability)としてその場その場の環境適応としての反応を試行錯誤していき、その状況に合わせて最も適した微細な姿勢コントロールを徐々に学習していく。

こういった能力をいかに育んでいくか、フィジオはそのあたりを大事にしています。

「運動が苦手」「体力がない」といったお子さまにも安心してご参加いただけるプログラムを提供しています。経験豊富なトレーナーが、一人ひとりの体力や成長段階に応じたトレーニングを指導します。基礎運動能力の向上は、日常生活の充実や将来のスポーツ活動にも大きく影響します。

スマートフォンやタブレットの使用時間が増え、姿勢不良に悩む子どもが増えています。当教室では、ストレッチや体幹トレーニングを通じて、姿勢を整えることに重点を置いています。正しい姿勢は、見た目の美しさだけでなく、集中力や学業成績にも良い影響を与えます。

「楽しい！」が子どもたちのやる気を引き出します。ジュニア運動教室では、ゲーム感覚で体を動かせるアクティビティを多数取り入れています。友だちとの交流も深まり、社会性の育成にも役立ちます。

フィジオ福岡は博多区住吉に位置し、薬院駅や博多駅からのアクセスも良好です。無料駐車場も完備しているため、お車での送迎にも便利です。

よく幼少期の成長を考えるうえで使われる「スキャモンの成長曲線」によれば、0歳から12歳頃は神経系の発育が急速であるため、運動学習の最適期とされてきました。

しかし、この理論は神経の「量」に注目するのみで「質」を考慮していません。神経の量が一定に達すればすべての子どもが同じ運動機能を持つと仮定するのは誤りです。

例えば、同じ練習環境でも、運動が得意な子や苦手な子がいるのは、個々の神経系の質的な違いや体験の多様性によるものです。

つまり、運動スキルの発達には、神経の「量」ではなく「質」—すなわち運動体験や身体操作性の向上—が重要です。

運動スキルとは「走る」「跳ぶ」「投げる」など、身体を操作するための基本的な能力を指します。

一方で、スポーツスキルは特定の競技に必要な技術のことをいいます。

運動スキルはスポーツスキルの基礎となるため、まずは幅広い運動体験を積むことが大切です。

特定のスポーツだけに集中することは、子どもの将来的な能力開発に偏りを生じさせる可能性があります。

さまざまな運動を体験することで、身体操作性が向上し、結果的に「スポーツ万能」な基盤が築かれるのです。

フィジオ福岡では、以下の3つのポイントを軸にした教育方針を実施しています。

1. 教え込まない
   子ども自身に考えさせ、感じ取らせることで運動スキルを磨きます。過剰な指導は創造性を奪い、指示待ち人間を生む可能性があるため、あくまでサポート役に徹します。

2. はみ出す
   子どもが未知の体験を通じて刺激を受けることが重要です。予定調和の運動ではなく、挑戦的な環境を提供することで、運動スキルの発達を促します。

3. 完成させない
   運動スキルの目的は、特定の技術の完成ではなく、新たな刺激や課題を通じて感覚を磨くことにあります。

運動スキルの習得には、特別な道具や環境は必ずしも必要ではありません。

日常生活や遊びの中で、自然に学ぶことが最も効果的です。

「鬼ごっこ」や「木登り」などのシンプルな遊びも、立派な運動スキルのトレーニングとなります。

また、発達心理学の視点からも、体験型学習の重要性が強調されています。

子どもは感覚や五感を使いながら、自発的に新しいスキルを獲得します。

このプロセスが、個性や創造性を育む基盤となるのです。

フィジオ福岡では、単なる運動スキルの習得を目的とせず、子どもたちの成長に寄り添うプログラムを提供しています。

遊びや日常生活を通じた体験学習に重点を置き、子どもの身体と心の健康をサポートします。

運動スキルはスポーツだけでなく、人生全般において重要な基盤です。ぜひフィジオ福岡のプログラムで、子どもの可能性を広げる第一歩を踏み出しましょう。