フィジオ福岡のダイエットプログラムは、1対1のパーソナルトレーニングとなっております。パーソナルだからできる細部にわたるトレーニング指導とリスク管理、お客様の一人ひとりの体力やコンディショニングに合わせたトレーニングプランを作成致します。その日のカラダに合わせてトレーニングすることができますので、今まで一人では続かなかった運動がトレーナーと協力することで、定期的な運動習慣へとつながります。

一般的に体重を減りました、目標の体重をクリアしました。となるとこれはダイエットでは成功といえるでしょう。しかし我々フィジオ福岡が考えるダイエットとは、目標体重へのダイエットはもちろんのこと、リバンドをしないカラダづくりがコンセプトです。ダイエットとリバウンドは切っても切れない関係です。どんなに減らしても食事を戻せば、体重は増加しますし、運動をやめても増加します。ダイエットとは、生活習慣や食生活の見直しも含めて行うリセット期間になりますので、これを機に私生活の見直しにチャレンジしてみませんか？