大胸筋はスポーツに必要かどうか。

大胸筋は、肩関節の多くの運動に関与し、見た目の面でも動きの面でもたくさんの恩恵を与えてくれます。

しかし、ときにスポーツ種目によっては大胸筋は必要ないと言われることがあります。

そこである女性テニスプレイヤーの例を紹介したいと思います。

その女性は62歳のときに乳ガン治療の手術のため大胸筋を完全に切除しました。

その結果運動パフォーマンスが落ちるかと思われましたが、決してそんなことはなく、その女性プレイヤーは地域のテニスクラブで常にチャンピオンであったといいます。

このことは、大胸筋は肩関節に筋力を提供しているけれど、他の筋群の活動によって補うことが可能であるということが言えます。

こうした背景から大胸筋の必要性が問われたりすることがありますが、あまりそれに囚われたりせずトレーナーは競技特性や選手の持っている特徴を見極めてトレーニングをプログラムしていきましょう。