脂肪動員の概要
炭水化物、脂肪、およびタンパク質は三大栄養素とよばれ、ヒトをはじめとして動物は、これらが様々な割合で混じりあったものを食餌として...
炭水化物、脂肪、およびタンパク質は三大栄養素とよばれ、ヒトをはじめとして動物は、これらが様々な割合で混じりあったものを食餌として...
痩せるには摂取カロリーよりも消費カロリーを多くするのは絶対条件になるので、摂取カロリーを制限ことは必要です。ですがカロリーを制限...
リコピンはトマトやトマト加工品に豊富に含まれるカロテノイドであり活性酸素種、特に「一重項酸素」に対する消去能が強いことが知られて...
いまでこそ皆に浸透したCoQ10。 もともとは、心筋ミトコンドリアの電子伝達系の構成成分として発見されたもので、キノン骨格とイソ...
仕事や運動で活発に動いているならともかく、家でゴロゴロしていてもお腹がすきます。 特に運動しているわけでも特に運動をしているわけ...
人間は、体温を一定に保つ恒温動物です。 ヒトは寒いと感じると、身体に溜めたエネルギーを燃やし、その熱で体温を上げ維持します。 こ...
「ダイエットしたい!」という女性には多いですが、そんな方には必要不可欠な食事の調整と運動。 ですが、実際にお客さんと話していると...
ケトジェニックダイエットとは、糖質を制限し糖質の代替エネルギー源として脂質を摂取する食事療法のことをいいます。 一般的なケトジェ...
アディポサイトカインとは、脂肪細胞から分泌され、糖代謝や脂質代謝に影響を与える生理活性物質のことをいいます。さらにその作用から、...
貯蔵する中性脂肪が減少しエネルギーとして使われていくと、脂肪細胞の数も減っていきます。 脂肪細胞に活力があるうちは分裂を繰り返し...