こんなお悩みはありませんか？
実はこれらの悩みは、40-50代女性にとても多い悩みなんです。
私たちのプログラムが選ばれる理由
40-50代女性の体と心の変化を理解した専門的なサポートで無理なく楽しく続けられるダイエットをご提案します
1スタッフと一緒だから続けられる
担当トレーナーと管理栄養士の3人4脚で進めるプログラムは最大5名のトレーナーとチーム体制で多角的なサポートも可能！孤独なダイエットではありません。ひとりじゃないからつづけられる。そんなプログラムです。
240-50代女性に特化したプログラム
年齢とともに変化する女性の体のメカニズムを理解し、無理なく効果的に体重管理ができるメソッドをご提供。ホルモンバランスの変化も考慮したアプローチです。
3忙しい日常に無理なく取り入れられる
1回60分のエクササイズと、シンプルなアドバイスで効果を実感。仕事や家事が忙しくても取り入れやすい習慣づくりをサポートします。
プログラム内容
管理栄養士による個別カウンセリング
まずはあなたの体質、生活習慣、目標に合わせた個別カウンセリングからスタート。「無理なく痩せる」「リバウンドしない身体づくり」の知識を共有することで、ダイエットを成功率を高めます。プログラム終了後にも活かせる知識だから、生涯にわたって役割を果たします。
マンツーマンのトレーニング
担当のトレーナーがとことん寄り添って安心安全に、お客様の目的達成にぴったりなプログラムを提案いたします。ダイエット生活は苦しく、お悩みも抱えておられるかもしれません。そんなときでも私たちと一緒に悩み、一緒に変化を楽しみ、一緒に成果を喜びましょう。
自主トレメニュー作成
パーソナル以外のお時間はマシンジムで自主トレも可能です。もちろんメニューはプロが作成！ウェア・シューズレンタルが無料、個室シャワーやお風呂・サウナも完備ですので、手ぶらでご来店いただけます。
簡単で続けられる食事プラン
40-50代女性の体に必要な栄養素を考慮した、無理なく続けられる食事プランをご提案。ホルモンバランスや骨密度、お肌や髪の調子、全身の健康を保ちながら、綺麗に痩せていくための栄養アドバイスを行います。
気になることはいつでも質問
気になることを質問できるLINEアカウントをご用意。トレーナーや管理栄養士からのサポートで安心してプログラムを進められます。
料金プラン
ダイエットモニター
※1回60分全16回
- 管理栄養士の栄養指導（1回）
- パーソナルトレーニング（全16回）
- マシン使い放題
- お風呂・サウナ使い放題
- レンタルウェア無料
- レンタルシューズ無料
※90分の初回体験でプログラムについて詳しく説明いたします。今なら1,650円でご利用いただけます。
参加者の声
一人ではどうしても続かなかったダイエットも、励ましてくれるトレーナーさんのおかげで何とかやり遂げられました。何より体が軽くなり疲れにくくなりました。40代後半、決心して良かったなって思います。
無理な食事制限がないのが良かったです。体重も徐々に減り、服のサイズが下がったのが何より嬉しいです！
更年期の症状と体重増加に悩んでいました。ここは単に体重を減らすだけでなく、体の中身のことも考慮してくれているので、体調も良くなりました。
よくある質問
はい、もちろん参加いただけます。当プログラムは運動が苦手な方でも取り組みやすい、簡単なエクササイズからスタートします。無理なく段階的に進めていくので安心してご参加ください。
はい、忙しい方でも効果的なダイエットが行えるように、手ぶらでご来店いただけるよう無料サービスを充実させております。
個人差はありますが、多くの方が4週間程度で変化を実感し始めます。体重だけでなく、体調や肌の調子など、様々な面で変化を感じていただいております。
極端な食事制限は行いません。栄養バランスを考えた食事プランをご提案し、無理なく続けられる食習慣の改善をサポートします。大切なのは今後も続けられる食習慣を身につけることです。
2人以上からご利用いただけるペアトレーニング会員もご用意しておりますので、詳しくはお問い合わせ、もしくは体験トレーニングの際にお尋ねください。