ダイエットの効果を示す画像

見た目も体調も劇的改善!

健康的にやせる3つのダイエットプラン

2ヶ月で理想の自分を手に入れる。

2ヶ月のダイエットプログラムでは、パーソナルトレーニング(計16回)と、

マシンジム、サウナがいつでもご利用いただけます。

管理栄養士による月1回の栄養指導と栄養相談も無料です。

踏み出したらあとはお任せください。思い立ったらフィジオで。

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選べる3つのプラン

ダイエットモニター

期間限定

60分のパーソナル(16回)

マシンジム・サウナ使い放題

栄養指導・栄養相談(1回)

¥99,000(税込)

詳細を見る

プレミアムコース

特別なプラン

90分のパーソナル(16回)

マシンジム・サウナ使い放題

日焼け・コラーゲンマシン無料

完全個室のトレーニング

スタジオレッスン利用無料

栄養指導・栄養相談

専用アプリでの食事管理

ダイエットミールプレゼント

¥250,000(税込)

詳細を見る

プラン詳細
お試しモニターコース

パーソナルトレーニング

パーソナルトレーニング60分

モニターコースでは60分のパーソナルトレーニングが期間内で計16回受けられます。マンツーマンのトレーニングで体重や体脂肪だけでなく見た目の変化にまでこだわったプログラムです。

マシンジム

マシンジム使い放題

期間内であれば、いつでもマシンジムをご利用いただけます。担当トレーナーがお客様に合わせてプログラムを作成いたしますので、ダイエットに特化したマシントレーニングが可能です。

風呂とサウナ

お風呂・サウナ使い放題

お風呂とサウナも期間内いつでもご利用いただけます。ハードなトレーニング後の疲労回復やリラックス効果など、さまざまなメリットがございます。

栄養指導

栄養指導・栄養相談

当店専属の管理栄養士による栄養指導と栄養相談が期間中1回無料でご利用いただけます。管理栄養士・トレーナーと三人四脚でダイエットに臨めます!

スタンダードコース

マンツーマントレーニング

パーソナルトレーニング

60分のパーソナルが計10回と、90分のセッション(トレーニング+ボディケア)が6回お受けいただけます!ボディケアで疲労回復、全身の血流の停滞を防ぎ、より効率を求めたダイエットが行えます!

マシントレーニング

マシンジム使い放題

期間内であれば、いつでもマシンジムをご利用いただけます。担当トレーナーがお客様に合わせてプログラムを作成いたしますので、ダイエットに特化したマシントレーニングが可能です。

スパ&サウナ

お風呂・サウナ使い放題

お風呂とサウナも期間内いつでもご利用いただけます。ハードなトレーニング後の疲労回復やリラックス効果など、さまざまなメリットがございます。

食事管理

栄養指導・栄養相談と食事管理

管理栄養士による栄養指導と栄養相談が期間中1回無料でご利用いただけるとともに、メッセージアプリを通して、管理栄養士によるアドバイスや食事管理が適宜お受けいただけます。

スタジオレッスン

スタジオレッスン参加無料

ピラティスや暗闇フィットネス、ストレッチやボディパンプなどさまざまなプログラムが無料でご参加いただけます!

タンニングマシン

日焼け・コラーゲンマシン使い放題

全身に光を浴びることで、お肌の活性化や美肌・代謝向上などを図るコラーゲンマシンやダイエットにも関わるビタミンDの生成にも役立つ日焼けマシンがいつでもご利用可能です!

プレミアムコース

トレーニング&ボディケア

パーソナルセッション90分

プレミアムコースでは16回全て90分のパーソナルセッションとなります。60分のトレーニングと30分のボディケアが毎回セットの豪華プランです!

マシンワークアウト

マシンジム使い放題

期間内であれば、いつでもマシンジムをご利用いただけます。担当トレーナーがお客様に合わせてプログラムを作成いたしますので、ダイエットに特化したマシントレーニングが可能です。

温浴療法

お風呂・サウナ使い放題

お風呂とサウナも期間内いつでもご利用いただけます。ハードなトレーニング後の疲労回復やリラックス効果など、さまざまなメリットがございます。

食事指導

栄養指導・栄養相談と専用アプリを用いた食事管理

管理栄養士による栄養指導と栄養相談はもちろんのこと、パーソナル食事指導アプリ「eat+」を用いた食事指導をご利用いただけます!
※画像はイメージです。

スタジオフィットネス

スタジオレッスン参加無料

ピラティスや暗闇フィットネス、ストレッチやボディパンプなどさまざまなプログラムが無料でご参加いただけます!

コラーゲンマシン

日焼け・コラーゲンマシン使い放題

全身に光を浴びることで、お肌の活性化や美肌・代謝向上などを図るコラーゲンマシンやダイエットにも関わるビタミンDの生成にも役立つ日焼けマシンがいつでもご利用可能です!

VIP room

完全個室でのトレーニング

落ち着いた雰囲気の個室で、誰にも邪魔されることなく集中してトレーニングが行えます。
※トレーニング内容によっては個室外で行うこともございますので予めご了承ください。

プロテイン

ダイエットミールプレゼント

ダイエットをサポートするミールなどをプレゼント!Estheprolab®︎商品や高品質プロテインなどからお好きなものをお選びいただけます!

プロテイン

個人ロッカー2ヶ月無料!

個人専用のロッカーが2ヶ月無料!お風呂道具やメイク道具、シューズなどを置いてさらに通いやすくご利用いただけます!

充実のサポート

お客様の快適さを追求した、充実のサポート どのコースにも付帯します

スマホのアイコン

スマホから予約可能

ヘルスケアのアイコン

体組成データの管理

服のアイコン

ウェアレンタル無料

靴のアイコン

室内シューズのレンタル無料

お客様の体験談

Oさん 40代男性:
2ヶ月で10kg減!


“人生が変わると思うくらいの体験”

世間がコロナショックに見舞われはじめた頃、自粛やらステイホームやらで、家にいる時間が長くなり、それと同時に「コロナ太り」という言葉がではじめた頃、私の自宅のポストにフィジオのダイエットコースのチラシが投函された。

東京から帰福して7年。結婚して6年。年齢ももうすぐ40になるタイミングで、気付けば、体重は80kgという人生最大の数値になっていた。
このままじゃまずいと思って、1年前から定期的にワークアウトをしていたが、それでもクリティカルな効果は得られず、ずるずると太り続けていた。

見た目もカッコ悪いし、それと同時に年々、男としての自信も失ってしまっていたというのが本音である。
でも、奥さんからの「丸々してかわいいよ!全然痩せなくていい!」という甘いささやきもあり、それに甘んじて、太っていることを見て見ぬふりをしていたここ数年だった。

しかしだ、
・コロナでさらに太るかもしれない!
・人生最大の体重て、ダサすぎる!
・このまま40歳になって、老いさらばえていくのか?俺?
などといった恐怖に苛まれていたし、なにより、太ることによって、自信を失ってしまっていたので、なんとかそれを改善したいと思っていた矢先のチラシの投函だったし、結果それが運命の出会いとなった。

2020年の3月の後半に早速体験にトライして、4月1日からスタートした。
途中コロナの影響で中断を余儀なくされたが、7月中旬までの期間(本来より1ヶ月強伸びてしまったけど)で、体重が約10キロ落とすことができ、念願だった60キロ台の体重にすることができた。

やったことは2つだけで、運動と食事の改善。

週に1〜2回程度のワークアウトは正直きついけど、裏を返せばたったの週1〜2回、1時間ずつきついだけだ。
だし、そのあと、マッサージもついてるし、サウナにも入れる(ちなみに、サウナは期間中なら毎日使える。笑)というオプションもある。だから、むしろ楽しみながらワークアウトにトライすることができるという訳だ。

また、この歳になると、自己成長を実感できることはなかなかないが、ワークアウトを通じて感じるのは、前回できなかったことを今回はできる。ことだったり、日に日に体が筋肉質になっていくことを実感できる。だから面白いという側面もある。

もう一つは食事だ。
私の場合、1日1300kcalという制限でのトライだった。最初は「おいおい、これぼっちかよ!」って思っていたが、最後の方には「これだったら一生続けられるかも」と思ってしまうくらい、慣れてしまうと思う。

40ともなると、体重はなかなか落ちるものではない。だし落ちたとしてもすぐにリバウンドしてしまう。実際、これまでに、自己流で何度もダイエットにチャレンジしてきたが、その全てがリバウンドによりことごとく体重が戻ってしまった。

しかし今回は、これまでとは全く異なる。
何故なら、どうすれば痩せて、どうすればリバウンドしないか、を徹底的に理解できるからだ。

これは、本当に重要なことである。
専属のトレーナーさんと栄養士さんと3人4脚でチームを組んでトライできるからこその成果だろうと思う。
トレーナーさんと栄養士さんのためにも、どうにか目標を達成したいと思うし、また、達成したらしたで、彼らと頑張ったこの成果をいつまでも保ちたいと思うし、終わってからも、この期間に培った運動や食事の習慣は続けたいと思ってしまっている。

いずれにしても、本当に貴重な時間だし、この期間で人生が大きく変わってしまうと言っても過言ではない。と思う。

私の場合、その副産物として(副産物というよりそれがメインかもしれないが)我が家の念願だった赤ちゃんを授かろうとしている。(フィジオに通いはじめて、私の精子の健康状態が劇的に改善したのは紛れもない事実である。運動習慣と食生活の改善がもたらした成果なのであろう。)
そういう意味においても、人生が大きく変わる体験になってしまった。

人生を変えたいと思っている方は、是非、チャレンジして欲しいと思う。必ず変われるから!

サービスの流れ

  • 01お問い合わせ
    まずはお気軽にお問い合わせください。体験のご予約などお伺いいたします。
    所要時間: —
  • 02来店と体験
    次に、当施設へお越しください。ダイエットに適したトレーニングとコンディショニング体験ができます。
    所要時間: 1.5時間
  • 03ご説明とご契約
    体験後、コース内容をご説明し、ご契約へと進ませていただきます。
    所要時間: 30~60分
  • 04利用開始
    初回のパーソナルトレーニングと初回マシンジムのご利用日を決定しましたら、利用を開始します。
    所要時間: —

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