日頃運動に勤しんでいるシニア世代の方々、
ちょっと物足りなくなってませんか？
新しい刺激、
パーソナルトレーニングはいかがでしょうか。

普段はあまりない、ある場所に誰かと一緒に運動をしにいくという懐かしさ、
自分だけで行う運動にはない新鮮さを体感して、
今までとは少し違った楽しさを味わいませんか？

「普段の運動よりも楽なのに、効果がでる」
これは、第三者からの運動に対する
フィードバックがあるからです。
週に1回でもそのような機会を作りましょう。

運動はやりたいことをやるための準備です。
運動は心も体も頭も活性化させてくれ、
これから成し遂げたいことをサポートします。

人はいくつになっても成長します。
今よりもっと強くなることも可能です。
強くなったら、本気の遊びを見せてあげましょう。

夫婦二人での運動はきっと良い思い出になります。
汗を流し、応援しあい、二人の目標を達成しましょう。
ちょっとした非日常感、そんな時間をフィジオ福岡で。

パーソナルトレーニングは
あなた個人の問題を解決します。
今よりもっと動けるあなたは何を実現させたいですか？
フィジオ福岡シニア運動部は、
そんなあなたをお待ちしております。

運動不足、年齢、生活習慣などで身体が持つ本来の機能は日々錆びついていきます。
以前できたはずのことができなくなった、思うように身体が動かない、と思うことはありませんか？

身体を動かす機会が少なくなると、筋肉量が減少するのは想像できると思いますが、安静臥床の状態では１日に１％、１週間で 10％の割合で筋発揮能は低下していくと報告されていますし、日常生活を送っていても 20 代から 70 代の 50 年で約 26％の筋力低下が認められると報告されています。
だからこそ、正しい運動習慣を身につけ、身体を動かし、心を動かし、人生に好循環をもたらしていく。
フィジオの役割は、あなたの生活習慣を整える場所として充実した毎日を送るサポートを行うことにあります。

充実したライフサイクルを送るために身体本来の機能をベストな状態にしておくこと。それがフィジオの役割なのです。