人生最高の日を、最高の自分で。
結婚式は、あなたの人生の中でも特別な日。
自信を持って迎える準備をお手伝いします。
- 理想のドレスが思うようにフィットしない
- 準備に追われてダイエットの時間が取れない
- パートナーと共に取り組みたい
ウェディングダイエットプログラム
私たちのプログラムは、あなたの理想を現実のものにします。
- プロによる確実なサポート
- 無理のない、持続可能なアプローチ
- あなたらしい最高の一日のために
今こそ、理想の自分への第一歩を踏み出すとき。
今なら体験トレーニングが1,650円
トレーナーと栄養士の三人四脚で行うダイエット
専用のトレーニングプラン
2ヶ月で16回の個室での集中パーソナル、毎回のボディケアで、あなたの理想をサポートします。
- 個別にカスタマイズされたプログラム
- 無理をさせない科学的なアプローチ
- トレーニング後にはリラクゼーション
専門家による食事指導
無理な制限やリバウンド必至の食事ではなく、食べながら痩せていけるプランを提供いたします。
- 管理栄養士によるパーソナル栄養指導
- アプリでの食事サポートと食事管理
- 無理なく続けられる食事を推奨
充実した施設利用
お風呂サウナや美肌効果抜群のコラーゲンマシンで、理想のボディを目指しましょう。
- 20種以上のマシンジムを自由に利用
- リラクゼーション設備の完備
- 美容効果の高いコラーゲンマシン
二人で挑戦、二倍の喜びとお得感
ペアでご契約いただくとさらにお得に
大切な人と一緒に最高の姿を目指しませんか？
カップルで同時にご契約いただくと、特別割引価格でご提供します。
- 二人で共通の目標に向けてトレーニング
- 無理なく楽しむ健康的な食事プラン
- モチベーション維持のためのパートナーサポート
お一人様価格
¥150,000
¥250,000
カップル割引価格（お二人分）
¥250,000
（¥50,000お得）
¥400,000
（¥100,000お得）
プランと料金
スタンダードプラン
- 60分のパーソナル(10回)
- 90分のパーソナル(6回)
- マシンジム・サウナ使い放題
- 日焼け・コラーゲンマシン無料
- スタジオレッスン利用無料
- 栄養指導・栄養相談と食事管理(LINE)
プレミアムプラン
- 90分のパーソナル(16回)
- マシンジム・サウナ使い放題
- 日焼け・コラーゲンマシン無料
- 完全個室のトレーニング
- スタジオレッスン利用無料
- 栄養指導・栄養相談
- 専用アプリでの食事管理(eat+)
- ダイエットミールプレゼント
プログラムの流れ
初回カウンセリング
目標設定、周径・体組成測定、栄養相談を行います。
週2回のトレーニング
パーソナルトレーナーの指導のもとダイエットプログラムを行います。
定期的な栄養指導
定期的に栄養士との面談を行い、食事プランを調整します。
中間測定
1ヶ月後に進捗を確認し、必要に応じてプランを調整します。
最終測定と振り返り
2ヶ月後に最終測定を行い、結果を振り返ります。
体験セッションをお試しください
プログラムの効果を実感していただくために、特別価格での体験セッションをご用意しています。
- 60分のパーソナルトレーニング
- 30分のボディケア
- 体組成測定とカウンセリング
特別価格: 1,650円
施設紹介
個室のトレーニングルーム
落ち着いた空間の個室では、人目を気にすることなくトレーニングに集中できます
人工芝スペース
広々としたスペースと多様なトレーニングツールで全身くまなく鍛えられます
レッスンスタジオ
暗闇フィットネスやリズムエクササイズなどの有酸素レッスンが受けられます
コンディショニングルーム
トレーニング後は必ずボディケアを行います。骨盤矯正や筋膜リリースも駆使して全身を美しく整えます。
お風呂・サウナ
お風呂とサウナはいつでも入り放題です。汗を流し心も体もリフレッシュ。
コラーゲン・タンニングマシン
美容効果の高いタンニング・コラーゲンマシンで細胞から活性化
よくある質問
Q: プログラムはどのくらいの期間ですか？
A: プログラムの期間は原則2ヶ月としております。1ヶ月に8回ペースで計16回のパーソナルトレーニング＆ボディケアと期間中はいつでもマシンジム、その他施設をご利用いただけます。
Q: セッションにはどのような内容が含まれますか？
A: セッションには、以下の内容が含まれます。
45-60分のパーソナルトレーニング
15-30分のボディケア
トレーニングでは、お客様の体力や目標に合わせて段階的に強度を高めるインターバルトレーニングがメインとなります。トレーニング後には全身をケアします。骨盤矯正や筋膜リリース機器「メディセル」を用いた痩身アプローチもプランに含まれています。
Q: 食事制限は行いますか？
A: フィジオのダイエットプログラムは「リバウンドしない体づくり」をモットーにしています。そのため、リバウンドの可能性が高まるような厳格な食事制限は指導していません。目標体重や現状の食事内容を考慮し、個別に制限する場合もありますが、基本的には食事を楽しみながら痩せていくことを重視しています。
Q: 食事指導はどのように行われますか？
A: まずは当店専属の管理栄養士との面談で目標設定や現状の聞き取りを行います。その後、お客様に最適な食事プランを決定し、栄養に関するアドバイスを提供します。また、お役立ち資料などもプレゼントさせていただきます。食事方針が決まりましたら、アプリを用いた食事管理や定期的な管理栄養士との面談を通じて進捗管理を行います。
Q: eat+とはなんですか？
A: 株式会社イータスが提供するスマートフォンアプリで、個人のライフスタイルや目標に合わせた食事指導を受けられるサービスです。管理栄養士が専用のチャットを通じて、何を、どれだけ、どのタイミングで食べたら良いかをアドバイスしてくれます。プレミアムプランではこちらのアプリを用いたサービスをお受けいただけます。
Q: スタンダードプランの食事管理はどういったものですか？
A: お客様のお食事内容をLINEなどのメッセージアプリを用いて送信していただきます。決定された食事方針に沿って管理栄養士が適宜指導を行います。
Q: ペアで受ける場合、二人同時のトレーニングになりますか？
A: ペアで受ける場合、通常は個別のトレーニングをおすすめしています。体力要素や進捗を考慮して、個別のトレーニングが最適化されるためです。ただし、場所という意味であれば、同じ部屋でトレーニングを行うことは可能です。
Q: 施設利用はどのように行えますか？
A: パーソナルトレーニングとスタジオレッスン、コラーゲンマシン等は完全予約制ですが、その他のマシンジム、お風呂・サウナは予約なしでご利用いただけます。
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