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生理学

身体の生理的なプロセスを探求し、運動がどのように体に影響を与えるかを理解します。エネルギーの代謝、筋肉の機能、心肺系の反応について学び、パフォーマンス向上に活かします。

  1. 「運動で痛みが軽減？EIHのメカニズムとその実践方法」

  2. 温熱刺激の効果

  3. 骨格筋の構造、生理、機能：トレーニングと筋力強化の基礎知識

  4. 内臓と呼吸の関係

  5. 呼吸の異常

  6. 女性ホルモンの変化1

  7. 筋肉がなかなかつかない方へ

  8. 膵臓の働き

  9. 脂肪の構造

  10. 脊髄反射の種類

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