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運動科学

運動やフィットネスに関する科学的な知見をもとに、解剖学、生理学、運動学の理論や実践を深く理解します。

  1. 脂質の消化

  2. 自分で自分を励ますトレーニング。

  3. トレーニング中、筋肉そのものとなる。

  4. トレーニングも衣替えが大事

  5. 筋肉はポジション作り

  6. 足がつる原因

  7. 陣痛の原因

  8. そもそもパワーとは

  9. 夢の匂い

  10. キネティックチェーン

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