電動式トレッドミルと自走式トレッドミル

トレッドミル、いわゆるランニングマシンですが、これは時代とともに大きな変化を遂げてきました。

さまざまなテクノロジーが内蔵するようになり、ますます運動効率や運動に対する不利益を解消してくれるようになっています。

近年ではそれと合わせて、全く電動式ではない自走式のトレッドミルも注目されています。

この自走式トレッドミル、ここフィジオ福岡にもありますが、電動式ではないため、その上で走らない限りはベルトが動くことはありません。

つまり電源は人であり、走り続ける限り動き、走るのをやめると止まることになります。

この自走式トレッドミルは、一般に電動式よりも消費エネルギーが高いと言われています。

これを調査した研究によると、約30％の差がついたと言われています。

しかし比較的高価なこと、またクッション性の問題による負担が多少あるということが問題として挙げられています。

とはいえ、思うままにスピードを調節でき、高い消費エネルギーを期待できるこのマシンは、体脂肪減少には大きく役立ちます。

こちらに来た際は、経験してみてはいかがでしょうか？

福岡市博多区の大型パーソナルトレーニングジム

フィジオ福岡は、福岡市博多区住吉にある大型のパーソナルトレーニングジムです。1000㎡の施設ではパーソナルトレーニングはもちろんのこと、通い放題のマシン、スタジオ、お風呂・サウナ、コラーゲンマシンといった美容・健康設備などが揃っています。またパーソナルトレーナーの他に、理学療法士、アスレティックトレーナーなどが在籍しており、健康増進・リハビリ・ダイエットなど様々な目的に対応しています。

フィジオ福岡の特徴

パーソナルトレーニング

フィジオ福岡のパーソナルは、お客様の状態に基づいた問題解決型のパーソナルトレーニング。カラダの使い方をトレーニングするコレクティブエクササイズ、機能改善を中心としたファンクショナルトレーニング、リハビリや健康増進、ダイエットを目的としたトレーニングなど、その人が持つ身体機能を最大限に引き出すためのさまざまなサポートを行います。

コンディショニング

お客様の状態評価、問題点の抽出、そしてその問題を解決するためのアプローチを行い、その人の生活をいかに豊かにするかという視点でのコンディショニングメニューを提供。カラダの改善について、今だけでなく、未来のライフスタイルの質の向上も見据えた、適切なプログラムを提供します。

豪華な施設設備

通い放題のマシンジムとお風呂・サウナ、コラーゲンマシンやタンニングマシンなど、フィットネス＆ウェルネスに関わる設備がとことん揃っています。

多様なプログラム

フィジオは10年以上の経験を持つパーソナルトレーナーに加え理学療法士やアスレティックトレーナー、ピラティスインストラクター、ヨガインストラクターなど多様なスタッフによる多様なプログラムを展開しております。

フィジオのプログラム一覧

フィジオ福岡のHPはコチラ！

パーソナルトレーニングについてはコチラ！

ダイエットプログラムについてはコチラ！

ゴルフフィットネスについてはコチラ！

法人契約についてはコチラ！

野球専門のトレーニングプログラムはコチラ！

生活習慣病予防についてはコチラ！

自費リハビリテーションについてはコチラ！

マシンピラティスについてはコチラ！