鼠径部痛はスポーツ選手がよく訴える痛みの1つです。

これらの痛みを訴える選手は、内転筋群の過緊張、恥骨炎、まれに鼠径ヘルニアといった症状を抱えていることが多いとされます。

内転筋損傷と恥骨炎

直接的な原因のほとんどは外傷によるもので、なかでも筋損傷によって鼠径部周囲が障害されることが多いようです。

筋は骨のように疲労によって損傷を受けることが少なく、その大半は外力によって引き起こされるといえます。

代表される外力には、ジャンプ、横走、スケートなどの前額面上で行われる素早い動作によって起こるものがあります。

これらの動きには、筋に強力な求心性収縮が必要となるためだと考えられています。

筋が断裂すると出血がみられるため、皮膚上では打撲の様相を呈します。

そして筋損傷がひどくなり、出血が多ければ出血が遠位まで及びます。

筋挫傷による痛みは損傷された筋の領域を越えることはありません。

つまり、内転筋損傷による痛みは内転筋にとどまるということです。

恥骨炎は、内転筋群や大腿直筋の大きな収縮力によって起こるというのが一般的です。

したがって、内転筋損傷と恥骨炎は同様な動作がその引き金になるというわけです。

急激な方向転換や短距離走などはその代表といえます。

痛みの出る動作に注意

また恥骨炎はランニング、キック、片足でのターンのような動作によって悪化しますが、安静によって軽減されることが多く、これらの動作には十分気をつけなければなりません。

恥骨炎の痛みは恥骨部、鼠径部、下腹部、会陰部、精巣部、上恥骨部にまたがることがあり、階段の昇降や咳、くしゃみなどで痛みの増強が感じられます。

福岡市博多区の大型パーソナルトレーニングジム

フィジオ福岡は、福岡市博多区住吉にある大型のパーソナルトレーニングジムです。1000㎡の施設ではパーソナルトレーニングはもちろんのこと、通い放題のマシン、スタジオ、お風呂・サウナ、コラーゲンマシンといった美容・健康設備などが揃っています。またパーソナルトレーナーの他に、理学療法士、管理栄養士などが在籍しており、健康増進・リハビリ・ダイエットなど様々な目的に対応しています。

フィジオ福岡の特徴

パーソナルトレーニング

フィジオ福岡のパーソナルは、お客様の状態に基づいた問題解決型のパーソナルトレーニング。カラダの使い方をトレーニングするコレクティブエクササイズ、機能改善を中心としたファンクショナルトレーニング、リハビリや健康増進、ダイエットを目的としたトレーニングなど、その人が持つ身体機能を最大限に引き出すためのさまざまなサポートを行います。

コンディショニング

お客様の状態評価、問題点の抽出、そしてその問題を解決するためのアプローチを行い、その人の生活をいかに豊かにするかという視点でのコンディショニングメニューを提供。カラダの改善について、今だけでなく、未来のライフスタイルの質の向上も見据えた、適切なプログラムを提供します。

豪華な施設設備

通い放題のマシンジムとお風呂・サウナ、コラーゲンマシンやタンニングマシンなど、フィットネス＆ウェルネスに関わる設備がとことん揃っています。

多様なプログラム

フィジオは10年以上の経験を持つパーソナルトレーナーに加え理学療法士やアスレティックトレーナー、ピラティスインストラクター、管理栄養士など多様なスタッフによる多様なプログラムを展開しております。

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