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解剖学
美学的姿勢とは | フィジオ福岡　姿勢を考える

美学的姿勢とは | フィジオ福岡　姿勢を考える

姿勢の良し悪しは、どのような視点でみるのかによって異なります。
美学的に考えると、単純に美しいことが重要です。
人間の姿勢や運動の美しさを考えるときの判断基準は、客観的な視点だけでなく、芸術的視点からも検討されます。

つり合いと均整は、バランスと対称性を意味する。

人間の運動の形式美を構成する要素として、つり合い、均整、プロポーション、律動、躍動感などがあります。
つり合いと均整は、バランスと対称性を意味します。
力学的にバランスのとれた姿勢は、安定を表す美として視覚に働きかけます。
片足立ちの姿勢よりも基本的立位姿勢、さらに両足を軽く開いた立位姿勢のほうが形式的には安定感があります。
対称性は、中央の基準線に対して、両側に同一物をおいた状態のことをいいます。
人体は正中矢状面に対して左右対称的な構造となっています。

美しい理想的な体型は、欠陥なく、発育、栄養、生活様式、疾病、衣服などにも配慮がなされてはじめて完成される。

プロポーションは、物体の各部分の距離、量などの相対的な比率のことをいいます。
人体のプロポーションでは、各分節、部分の占める比率から、理想的な美しさの基準を定めます。
人間の体格や体型は、個人差が著しく、美しい体型の議論は、古代ギリシャから現在に至るまで、芸術家や美学者の間で行われ、その主張するところによって、いろいろな形式や基準が決められています。
ミロ島から発見されたビーナス像は、そのプロポーションから人体美の典型とされています。人間の形態美は、最良の健康と一致するといいます。
美しい理想的な体型は、欠陥なく、発育、栄養、生活様式、疾病、衣服などにも配慮がなされてはじめて完成されます。
身長は頭部・顔面の長さの8倍、手掌・手指の長さの9倍、足底の長さの7倍であることが望ましく、いわゆる8頭身が理想となっています。

この記事を書いたフィジオ福岡はこんなところ

福岡市博多区の大型パーソナルトレーニングジム

フィジオ福岡は、福岡市博多区住吉にある大型のパーソナルトレーニングジムです。1000㎡の施設ではパーソナルトレーニングはもちろんのこと、通い放題のマシン、スタジオ、お風呂・サウナ、コラーゲンマシンといった美容・健康設備などが揃っています。またパーソナルトレーナーの他に、理学療法士、アスレティックトレーナーなどが在籍しており、健康増進・リハビリ・ダイエットなど様々な目的に対応しています。

フィジオ福岡の特徴

パーソナルトレーニング

フィジオ福岡のパーソナルは、お客様の状態に基づいた問題解決型のパーソナルトレーニング。カラダの使い方をトレーニングするコレクティブエクササイズ、機能改善を中心としたファンクショナルトレーニング、リハビリや健康増進、ダイエットを目的としたトレーニングなど、その人が持つ身体機能を最大限に引き出すためのさまざまなサポートを行います。