動作パターンの質的制御と認知|フィジオ福岡 運動制御アプローチ

体幹と骨盤が安定することは上肢の機能が十分発揮されるされるために重要な要素となります。
特にスピードや負荷がかかる状態において重要になります。

動作パターンの認知と各身体部位の分離した運動は、適切な運動制御の上で大変重要な要素です。
従って、身体の制御に関する注意深い動きの評価がパフォーマンスの発揮には重要になり、特にスポーツのスピードがかかる場面、負荷がかかる場面においては、求心的な収縮の制御、もしくは遠心性収縮の制御がなされるべきとされています。

動作パターンの認知と各身体部位の分離した運動

もし上腕骨頭の位置異常・肩甲骨の機能不全が動作の中で認められるならば、痛みのある動作についての詳しく評価していくことが重要になります。

関節窩における上腕骨頭の徒手的スタビライゼーション、外旋時の前方偏位を抑制していくことは、インターナルインピンジメントでの痛みを軽減させる上で非常に大切なことです。
一方で、挙上時の肩甲骨の上方回旋を徒手的に補助することは動作を正常化させ、痛みを軽減させることが期待できます。

もしそのような手技によって症状の軽減がある場合は、動的な運動制御を用いた神経-筋の再教育を行い、正常な動作を促通させる方法が有効になると考えられます。

関連記事

  1. 高齢者における萎縮しやすい筋線維タイプ|フィジオ福岡 高齢者のトレーニ…

  2. アスリートにとって必要な定期的な体力テスト

  3. いきすぎた可動性と可動域制限|フィジオ福岡 関節可動域の科学

  4. 運動による消費エネルギーとリカバリーのための摂取エネルギー|フィジオ福…

  5. なぜから始める

  6. 横隔膜と骨盤底筋群の円柱|フィジオ福岡 呼吸の科学

閉じる