頸肩腕症候群とは？

首から肩、腕にわたって痺れや痛みがある人は、頸肩腕症候群かもしれません。

頸肩腕症候群は、原因が明確に特定できない疾患群のことを言い、若い女性やデスクワーク従事者に多いことが知られています。

頸肩腕症候群の考えられる要因としては、デスクワークのように長時間同じ姿勢で手を動かしたり、身体的・精神的なストレスも原因になると言われています。

筋肉の凝りや張り、だるさや動かしづらさ、痛みやしびれなどさまざまな症状が見られるのが特徴です。

治療法としては、温熱療法や運動療法が効果的だと言われています。

運動や温熱療法には筋や神経を健康的な状態に保つ働きやストレス解消効果があり、さらに運動によって日常的な姿勢を改善することも症状を緩和することに繋がります。

もし原因がはっきりと分からず、こうした症状が出ている人は、運動から始めてみましょう。

福岡市博多区の大型パーソナルトレーニングジム

フィジオ福岡は、福岡市博多区住吉にある大型のパーソナルトレーニングジムです。1000㎡の施設ではパーソナルトレーニングはもちろんのこと、通い放題のマシン、スタジオ、お風呂・サウナ、コラーゲンマシンといった美容・健康設備などが揃っています。またパーソナルトレーナーの他に、理学療法士、アスレティックトレーナーなどが在籍しており、健康増進・リハビリ・ダイエットなど様々な目的に対応しています。

フィジオ福岡の特徴

パーソナルトレーニング

フィジオ福岡のパーソナルは、お客様の状態に基づいた問題解決型のパーソナルトレーニング。カラダの使い方をトレーニングするコレクティブエクササイズ、機能改善を中心としたファンクショナルトレーニング、リハビリや健康増進、ダイエットを目的としたトレーニングなど、その人が持つ身体機能を最大限に引き出すためのさまざまなサポートを行います。

コンディショニング

お客様の状態評価、問題点の抽出、そしてその問題を解決するためのアプローチを行い、その人の生活をいかに豊かにするかという視点でのコンディショニングメニューを提供。カラダの改善について、今だけでなく、未来のライフスタイルの質の向上も見据えた、適切なプログラムを提供します。

豪華な施設設備

通い放題のマシンジムとお風呂・サウナ、コラーゲンマシンやタンニングマシンなど、フィットネス＆ウェルネスに関わる設備がとことん揃っています。

多様なプログラム

フィジオは10年以上の経験を持つパーソナルトレーナーに加え理学療法士やアスレティックトレーナー、ピラティスインストラクター、ヨガインストラクターなど多様なスタッフによる多様なプログラムを展開しております。

フィジオのプログラム一覧

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