ギックリ腰

ギックリ腰は、日常生活においてもっとも多い急性腰痛になります。重たい物を不自然な姿勢で持ったり、極端に腰をひねったりしたときに激烈な痛みを生じます。

痛みの発生部は、後縦靭帯や椎間板繊維輪の内圧上昇による繊維輪の破錠で洞神経を刺激した場合、または椎間関節包の断裂による椎間関節捻挫と考えられています。実際は、急性の筋筋膜性腰痛も多く含まれています。

治療法は、まず第一に安静にすることです。慌てて病院に行こうとし、移動の際の動きが炎症を増悪させる可能性があるため、安静を優先させます。また、安静時は、腰椎の前弯を減じるファーラー肢位や屈曲肢位での安静が重要です。

この記事を書いたフィジオ福岡はこんなところ

福岡市博多区の大型パーソナルトレーニングジム

フィジオ福岡は、福岡市博多区住吉にある大型のパーソナルトレーニングジムです。1000㎡の施設ではパーソナルトレーニングはもちろんのこと、通い放題のマシン、スタジオ、お風呂・サウナ、コラーゲンマシンといった美容・健康設備などが揃っています。またパーソナルトレーナーの他に、理学療法士、アスレティックトレーナーなどが在籍しており、健康増進・リハビリ・ダイエットなど様々な目的に対応しています。

フィジオ福岡の特徴

パーソナルトレーニング

フィジオ福岡のパーソナルは、お客様の状態に基づいた問題解決型のパーソナルトレーニング。カラダの使い方をトレーニングするコレクティブエクササイズ、機能改善を中心としたファンクショナルトレーニング、リハビリや健康増進、ダイエットを目的としたトレーニングなど、その人が持つ身体機能を最大限に引き出すためのさまざまなサポートを行います。