健康食品　ブーム

近年、健康食品ブームがきています。

健康食品は、健康増進目的・ダイエットに期待できるもののことを言われていると思います。

健康食品と言われている食品を見てみると、「糖質オフ」「低脂質」とよく書かれているものが多いですよね。
そのように書かれているにもかかわらず、糖質や脂質が１０g程含まれている食品を多く見かけます。

本当に自分の目的にあった食品なのかしっかり吟味する必要がありますね。

いくら糖質オフの食品だからと言っても、総摂取カロリーが消費カロリーよりも倍になりつづけていたら、確実に体重は増えていくものです。
巷で言われている、健康食品だとしても、1日の総摂取カロリーを考えることは大切です。

糖質オフや低脂質が表示されている食品だからと言って健康とは限りませんので、摂取量や他の栄養素、添加物も確認して判断されるとことをおすすめします！

福岡市博多区の大型パーソナルトレーニングジム

フィジオ福岡は、福岡市博多区住吉にある大型のパーソナルトレーニングジムです。1000㎡の施設ではパーソナルトレーニングはもちろんのこと、通い放題のマシン、スタジオ、お風呂・サウナ、コラーゲンマシンといった美容・健康設備などが揃っています。またパーソナルトレーナーの他に、理学療法士、管理栄養士などが在籍しており、健康増進・リハビリ・ダイエットなど様々な目的に対応しています。

フィジオ福岡の特徴

パーソナルトレーニング

フィジオ福岡のパーソナルは、お客様の状態に基づいた問題解決型のパーソナルトレーニング。カラダの使い方をトレーニングするコレクティブエクササイズ、機能改善を中心としたファンクショナルトレーニング、リハビリや健康増進、ダイエットを目的としたトレーニングなど、その人が持つ身体機能を最大限に引き出すためのさまざまなサポートを行います。

コンディショニング

お客様の状態評価、問題点の抽出、そしてその問題を解決するためのアプローチを行い、その人の生活をいかに豊かにするかという視点でのコンディショニングメニューを提供。カラダの改善について、今だけでなく、未来のライフスタイルの質の向上も見据えた、適切なプログラムを提供します。

豪華な施設設備

通い放題のマシンジムとお風呂・サウナ、コラーゲンマシンやタンニングマシンなど、フィットネス＆ウェルネスに関わる設備がとことん揃っています。

多様なプログラム

フィジオは10年以上の経験を持つパーソナルトレーナーに加え理学療法士やアスレティックトレーナー、ピラティスインストラクター、管理栄養士など多様なスタッフによる多様なプログラムを展開しております。

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