大腿骨は人体で最も長い骨であり、それをスムーズに矢状面上で回転させることで歩行の推進力にしている。
立脚相初期には大腿骨は後方傾斜し、後期には前方傾斜している。
大腿骨の動きに着目すると回転軸を有する回転運動を行っているように捉えることが出来る。
例えば立脚相で評価したい範囲の開始時と終了時の大腿骨長軸で四角形を作り、その対角線の交点を回転軸と定義する。
大腿骨軸の適切な位置
この軸が膝に近いほど膝関節に疼痛が見られる場合が多く、股関節に近いほど股関節や腰部に疼痛が見られる。
この軸を誘導したい場合背臥位で股関節と膝関節を軽度屈曲するように大腿骨を把持し、軸を大腿骨の近位部に誘導したい場合は股関節側は小さく膝関節側は大きく動かす。
回転軸を遠位部に動かしたい場合は股関節側を大きく、膝側を小さく動かす。
この介入により大腿骨の軸が適切な位置に変化することにより歩容や疼痛の改善が見られる。
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福岡市博多区の大型パーソナルトレーニングジム
フィジオ福岡は、福岡市博多区住吉にある大型のパーソナルトレーニングジムです。1000㎡の施設ではパーソナルトレーニングはもちろんのこと、通い放題のマシン、スタジオ、お風呂・サウナ、コラーゲンマシンといった美容・健康設備などが揃っています。またパーソナルトレーナーの他に、理学療法士、アスレティックトレーナーなどが在籍しており、健康増進・リハビリ・ダイエットなど様々な目的に対応しています。
フィジオ福岡の特徴
パーソナルトレーニング
フィジオ福岡のパーソナルは、お客様の状態に基づいた問題解決型のパーソナルトレーニング。カラダの使い方をトレーニングするコレクティブエクササイズ、機能改善を中心としたファンクショナルトレーニング、リハビリや健康増進、ダイエットを目的としたトレーニングなど、その人が持つ身体機能を最大限に引き出すためのさまざまなサポートを行います。
コンディショニング
お客様の状態評価、問題点の抽出、そしてその問題を解決するためのアプローチを行い、その人の生活をいかに豊かにするかという視点でのコンディショニングメニューを提供。カラダの改善について、今だけでなく、未来のライフスタイルの質の向上も見据えた、適切なプログラムを提供します。
豪華な施設設備
通い放題のマシンジムとお風呂・サウナ、コラーゲンマシンやタンニングマシンなど、フィットネス＆ウェルネスに関わる設備がとことん揃っています。
多様なプログラム
フィジオは10年以上の経験を持つパーソナルトレーナーに加え理学療法士やアスレティックトレーナー、ピラティスインストラクター、ヨガインストラクターなど多様なスタッフによる多様なプログラムを展開しております。
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