解剖生理学
たとえ休日でも寝だめはダメなんです
普段平日の睡眠不足に悩まされている方に採用されがちな解消法として「寝だめ」というものがあります。 平日は長く寝られないため、休日...
普段平日の睡眠不足に悩まされている方に採用されがちな解消法として「寝だめ」というものがあります。 平日は長く寝られないため、休日...
実際の運動の発現には、全身にある骨格筋をすべて制御しなくてはならない。 運動の目的に必要な複数の筋を必要なタイミングで、必要な出...
人は生きるために食事を取るわけですが、その食物はそのままの形で体内に入るわけではありません。食物を体内に摂取し、貯蔵や消化・吸収...
先日お客様と西洋医学と東洋医学の良し悪しについてお話しました! そこで本日は西洋医学と東洋医学の考え方の違いについて考えてみます...
ダイエットをしていて、最初はどんどん体重が落ちていったのに急に落ちなくなったというような経験があるかと思います。 そうなる理由は...
地球上のほぼすべての生物は、地球の自転の周期、24時間を計るための体内時計をもっています。 この体内時計によって睡眠、覚醒だけで...
人間の体内では、外から進入してきた病原体を排除するために、さまざまな細胞が働いています。それらの細胞は勝手に動き回っているのでは...