8月3日は『蜂蜜の日！』

今日は、8月3日！！　『蜂蜜の日』です。

蜂蜜の中でも近年、健康に良いとされていて良く耳にする『マヌカハニー』について見ていきましょう。

マヌカハニーとは、マヌカから採取される蜂蜜の一つです。
マヌカハニー は、抗菌作用、抗炎症作用、免疫力アップ、虫歯予防、保湿や美容効果なども期待できます。

このようにマヌカハニーの健康効果が挙げられている理由としては、MGO（メチルグリオキサール）という成分が含まれているからです。
メチルグリオキサールとは、抗菌作用の主要成分にあたります。
この成分は一般的な蜂蜜には含まれていないものです。

マヌカハニーの区別

そんなマヌカハニー、いろいろな種類の蜂蜜が出回っている中でどのように区別して購入すれば良いかというと、ピロリ菌の減少や抗菌作用を目的とされる場合は、UMF（抗菌作用を数値で表したもの）が10＋以上のものが抗菌作用が強いと言われています。
MGO（メチルグリオキサール）は300＋以上のものがオススメです。

万能薬とも言えるマヌカハニー。免疫力をさらに高めて健康的なカラダを作っていきましょう！
一家に一個置いておくのも良いですね。

福岡市博多区の大型パーソナルトレーニングジム

フィジオ福岡は、福岡市博多区住吉にある大型のパーソナルトレーニングジムです。1000㎡の施設ではパーソナルトレーニングはもちろんのこと、通い放題のマシン、スタジオ、お風呂・サウナ、コラーゲンマシンといった美容・健康設備などが揃っています。またパーソナルトレーナーの他に、理学療法士、管理栄養士などが在籍しており、健康増進・リハビリ・ダイエットなど様々な目的に対応しています。

フィジオのダイエットプログラム

トレーニングサポート

パーソナルトレーナーとマンツーマンでダイエットに効果的なトレーニングを行ないます。トレーニング後には必ずカラダのケアがついてくるのがフィジオの特徴です。2ヶ月の期間で全
16回のパーソナルトレーニング＆コンディショニングで理想のボディを手に入れます。

管理栄養士による栄養指導

当店専属の管理栄養士がお客様の二人三脚で栄養指導と食事管理を行なっていきます。フィジオのダイエットプログラムは無理な食事制限ではなく、食べながら健康的に痩せていくダイエットを目指していきます。

充実した施設

フィジオ福岡の施設には最新のトレーニング機器が揃っており、通い放題のマシンジム、お風呂、サウナ、コラーゲンマシンやタンニングマシンも完備。快適な環境でトレーニングに励むことができます。

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