膵臓の働き

私たちの大切な臓器の一つである『膵臓』
消化機能や体脂肪の分解にとても大切な役割を担ってくれています。

膵臓の働き

膵臓の働きとして、
膵液の含まれるアミラーゼには、糖質をブドウ糖に分解する働き。
たんぱく質をアミノ酸に分解する、血液中の糖を各細胞内に栄養として運ぶインスリンを分泌、体脂肪を脂肪酸とグリセリンに分解する働きなどがあります。

膵臓は重さが100g、幅は2~3cmで小さいですがとても重要な役割を果たしてくれているのです。

膵臓の疾患

膵臓の三大膵疾患としては、膵炎、膵のう胞、膵臓ガンがあります。
膵臓疾患の75~80%は軽度から中度で、栄養状態が原因の場合は少なく、脂肪率は1％未満と言われています。

また、膵炎の中には、急性膵炎と慢性膵炎があります。
慢性膵炎の大部分の原因がアルコールの過剰摂取です。
意識的に食事を変えること、アルコールの摂取頻度、量を減らすことが大切ですね！

普段のお食事に気をつけたり、運動習慣や健康診断などで血液検査の結果から膵臓の数値を確認したり、画像検査をされることも大切ですね！

この記事を書いたフィジオ福岡はこんなところ

福岡市博多区の大型パーソナルトレーニングジム

フィジオ福岡は、福岡市博多区住吉にある大型のパーソナルトレーニングジムです。1000㎡の施設ではパーソナルトレーニングはもちろんのこと、通い放題のマシン、スタジオ、お風呂・サウナ、コラーゲンマシンといった美容・健康設備などが揃っています。またパーソナルトレーナーの他に、理学療法士、アスレティックトレーナーなどが在籍しており、健康増進・リハビリ・ダイエットなど様々な目的に対応しています。

フィジオ福岡の特徴

パーソナルトレーニング

フィジオ福岡のパーソナルは、お客様の状態に基づいた問題解決型のパーソナルトレーニング。カラダの使い方をトレーニングするコレクティブエクササイズ、機能改善を中心としたファンクショナルトレーニング、リハビリや健康増進、ダイエットを目的としたトレーニングなど、その人が持つ身体機能を最大限に引き出すためのさまざまなサポートを行います。