脱毛症を栄養摂取で改善しよう！

最近では、20代の男性でも脱毛に悩まれている方多いのではないでしょうか。
脱毛症を改善するための薬やサプリメント、治療法などたくさんあると思います。

脱毛症と言っても、毛が抜けて少なくなるものや髪の毛が細く短くなる症状の脱毛もあります。

脱毛症の原因

脱毛症の原因としていくつか考えられることが、
栄養不足や過剰摂取などによって頭皮環境の悪化で起こったり、自律神経が乱れることによって心理的なストレスが起こって脱毛に影響するもの、疾病や投薬の副作用や遺伝的要因など原因は様々考えられています。

頭皮環境が悪化する理由としては、栄養の不足・過多、ホルモンの乱れや毛根に脂が詰まって起こるものだったり、血液の循環不良や血流の圧迫などが考えられます。

脱毛を発症している原因を特定することがまず最初に必要なことになります。

脱毛症の症状

脱毛症の症状としては、
AGA（男性型脱毛症）、円形生脱毛症、脂漏性脱毛症（脂が溜まって起こる）、ひこう性脱毛症（ふけが毛穴を塞いで起こる）、産後脱毛症、FAGA（女性男性型脱毛症）があります。

この中でも、栄養面の問題によって起こるものとしては、AGA、FAGA、産後脱毛症が多いと言われています。

次回は、栄養面のアプローチから解決できるであろう脱毛症の方に必要な栄養素についてお話していきます。

福岡市博多区の大型パーソナルトレーニングジム

フィジオ福岡は、福岡市博多区住吉にある大型のパーソナルトレーニングジムです。1000㎡の施設ではパーソナルトレーニングはもちろんのこと、通い放題のマシン、スタジオ、お風呂・サウナ、コラーゲンマシンといった美容・健康設備などが揃っています。またパーソナルトレーナーの他に、理学療法士、管理栄養士などが在籍しており、健康増進・リハビリ・ダイエットなど様々な目的に対応しています。

フィジオ福岡の特徴

パーソナルトレーニング

フィジオ福岡のパーソナルは、お客様の状態に基づいた問題解決型のパーソナルトレーニング。カラダの使い方をトレーニングするコレクティブエクササイズ、機能改善を中心としたファンクショナルトレーニング、リハビリや健康増進、ダイエットを目的としたトレーニングなど、その人が持つ身体機能を最大限に引き出すためのさまざまなサポートを行います。

コンディショニング

お客様の状態評価、問題点の抽出、そしてその問題を解決するためのアプローチを行い、その人の生活をいかに豊かにするかという視点でのコンディショニングメニューを提供。カラダの改善について、今だけでなく、未来のライフスタイルの質の向上も見据えた、適切なプログラムを提供します。

豪華な施設設備

通い放題のマシンジムとお風呂・サウナ、コラーゲンマシンやタンニングマシンなど、フィットネス＆ウェルネスに関わる設備がとことん揃っています。

多様なプログラム

フィジオは10年以上の経験を持つパーソナルトレーナーに加え理学療法士やアスレティックトレーナー、ピラティスインストラクター、管理栄養士など多様なスタッフによる多様なプログラムを展開しております。

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