ゲームで頭が良くなる

頭が良くなりたい、そんなことを誰もがみな一度は思ったことがあるのではないでしょうか。

頭の良さには記憶力や理解力、思考力など様々な要素がありますが、今回は情報処理能力を高めるためにはゲームが役に立つということに関して紹介していきます。

情報処理能力とは

情報処理能力とは起きた状況を捉えて瞬時に判断する能力のことです。

次々に状況が変わる忙しい職場では欠かせない能力ですね。

複数の仕事を同時進行する、マルチタスクとも言われます。

ゲームの種類

さて、ゲームが良いと言ってもパズルやアクションやRPGなど種類がありますが、どのような種類のゲームに効果があるのでしょうか。

答えはアクションゲームです。

なぜかというと、アクションゲームは敵や障害物に対応しながら時にはアイテムや必殺技を使うタイミングまで同時に考えないといけないマルチタスクの状態だからです。

ある研究によると定期的にアクションゲームをしていた大学生はしていなかった学生と比べてごく短時間画面に映る視覚刺激のうち50％も多くの項目を数えられていました。

また、情報処理も早く、同時に多くの物体を追うことができ、作業の切り替え能力も高かったことが分かっています。

では普段ゲームをしない人には効果がないのかと言われるとそうではなく、普段ゲームをしないグループに10日間、毎日1時間アクションゲームをしてもらったところ注意力の向上が見られました。

家に籠る時間が増えてしまいがちな世相が続きますが、お家でアクションゲームをして過ごしてみるのもいいかもしれませんね。

福岡市博多区の大型パーソナルトレーニングジム

フィジオ福岡は、福岡市博多区住吉にある大型のパーソナルトレーニングジムです。1000㎡の施設ではパーソナルトレーニングはもちろんのこと、通い放題のマシン、スタジオ、お風呂・サウナ、コラーゲンマシンといった美容・健康設備などが揃っています。またパーソナルトレーナーの他に、理学療法士、アスレティックトレーナーなどが在籍しており、健康増進・リハビリ・ダイエットなど様々な目的に対応しています。

フィジオ福岡の特徴

パーソナルトレーニング

フィジオ福岡のパーソナルは、お客様の状態に基づいた問題解決型のパーソナルトレーニング。カラダの使い方をトレーニングするコレクティブエクササイズ、機能改善を中心としたファンクショナルトレーニング、リハビリや健康増進、ダイエットを目的としたトレーニングなど、その人が持つ身体機能を最大限に引き出すためのさまざまなサポートを行います。

コンディショニング

お客様の状態評価、問題点の抽出、そしてその問題を解決するためのアプローチを行い、その人の生活をいかに豊かにするかという視点でのコンディショニングメニューを提供。カラダの改善について、今だけでなく、未来のライフスタイルの質の向上も見据えた、適切なプログラムを提供します。

豪華な施設設備

通い放題のマシンジムとお風呂・サウナ、コラーゲンマシンやタンニングマシンなど、フィットネス＆ウェルネスに関わる設備がとことん揃っています。

多様なプログラム

フィジオは10年以上の経験を持つパーソナルトレーナーに加え理学療法士やアスレティックトレーナー、ピラティスインストラクター、ヨガインストラクターなど多様なスタッフによる多様なプログラムを展開しております。

フィジオのプログラム一覧

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