顎関節症

口の２大機能として「食べること」と「話すこと」があり、どちらも口を上下に動かす動きです。

人の顎は、噛んだり、すり潰したりと様々な動きを可能にします。

顎関節症はどのようにしてなるのでしょうか？

顎関節の解剖

顎関節は下顎骨と側頭骨の下顎窩で形成されており、骨の間には関節円盤があります。

口を閉じているときはしっかりとはまっていますが、口を開けるにつれ関節円盤と下顎は前方へ移動します。

この動きが前後左右にできるからこそすり潰す動きができます。

普段食事をする時に左右どちらかの歯で噛んでいます。

この時、左で噛んでいる人は顎を左に少し動かしており、右で噛んでいる人は顎を右に少しだけ動かしています。

下顎骨を顎関節に繋ぎ止めているのは咬筋、側頭筋、外側翼突筋、内側翼突筋で構成されている咀嚼筋です。

咀嚼筋の役割として、口を閉じ食べ物を噛み切ったり、すり潰したりします。

咀嚼筋を脱力する口が開き、さらに大きく開ける場合は外側翼突筋、顎二腹筋、舌骨上筋などが働きます。

顎関節症の３大症状

３大症状として、①顎関節や咀嚼筋などの疼痛②関節雑音③機能障害(開口障害、顎運動異常)があります。

①は関節そのものが炎症を起こしたり筋痛を起こしますが、じっとしていての痛みは稀です。

咀嚼や開口による機能痛が多く、ひどい場合は骨が溶けてしまう変形性顎関節症を引き起こします。

②はクリック音が発生する症状です。

これは関節円盤が前方転位することで、口をひらく初期に下顎頭が関節円盤の下に潜り込みクリック音を生じます。

また、開いてから閉じる際にも同じところでクリック音が生じる時があります。

顎関節症は女性に多く10〜20代にピークを迎え加齢とともになりにくくなります。

対策としては

予防・改善のためには開口ストレッチや咬筋、側頭筋周辺のマッサージも効果的です。

開口ストレッチは指で負荷をかけながら口を大きくあけ斜め上を見ながら行うストレッチです。

マウスガードでサポートする方法はカスタムメイドでないと、かえって顎の位置がずれ痛みを生じる場合があります。

スポーツの際に歯を食いしばる人はその時の噛みしめが強いため、日常生活でマッサージやストレッチをして負担を減らしましょう。

福岡市博多区の大型パーソナルトレーニングジム

フィジオ福岡は、福岡市博多区住吉にある大型のパーソナルトレーニングジムです。1000㎡の施設ではパーソナルトレーニングはもちろんのこと、通い放題のマシン、スタジオ、お風呂・サウナ、コラーゲンマシンといった美容・健康設備などが揃っています。またパーソナルトレーナーの他に、理学療法士、アスレティックトレーナーなどが在籍しており、健康増進・リハビリ・ダイエットなど様々な目的に対応しています。

フィジオ福岡の特徴

パーソナルトレーニング

フィジオ福岡のパーソナルは、お客様の状態に基づいた問題解決型のパーソナルトレーニング。カラダの使い方をトレーニングするコレクティブエクササイズ、機能改善を中心としたファンクショナルトレーニング、リハビリや健康増進、ダイエットを目的としたトレーニングなど、その人が持つ身体機能を最大限に引き出すためのさまざまなサポートを行います。

コンディショニング

お客様の状態評価、問題点の抽出、そしてその問題を解決するためのアプローチを行い、その人の生活をいかに豊かにするかという視点でのコンディショニングメニューを提供。カラダの改善について、今だけでなく、未来のライフスタイルの質の向上も見据えた、適切なプログラムを提供します。

豪華な施設設備

通い放題のマシンジムとお風呂・サウナ、コラーゲンマシンやタンニングマシンなど、フィットネス＆ウェルネスに関わる設備がとことん揃っています。

多様なプログラム

フィジオは10年以上の経験を持つパーソナルトレーナーに加え理学療法士やアスレティックトレーナー、ピラティスインストラクター、ヨガインストラクターなど多様なスタッフによる多様なプログラムを展開しております。

フィジオのプログラム一覧

フィジオ福岡のHPはコチラ！

パーソナルトレーニングについてはコチラ！

ダイエットプログラムについてはコチラ！

ゴルフフィットネスについてはコチラ！

法人契約についてはコチラ！

野球専門のトレーニングプログラムはコチラ！

生活習慣病予防についてはコチラ！

自費リハビリテーションについてはコチラ！

マシンピラティスについてはコチラ！