外反母趾変形と歩き方｜フィジオ福岡　足部の疾患と運動療法

姿勢を維持する際やランニングなど走る際などには、母趾でしっかりと地面を押せていることがとても重要になります。
しかし、中には外反母趾の選手もおり、母趾を使えていない場合も多いのが実際です。
外反母趾の多くは扁平足を伴い、足部の縦アーチ・横アーチとも低下し、思春期頃から変形が進行します。

つま先の細いシューズやスパイクも変形を助長。

外反母趾とは、母趾がMTP関節部で15°以上外反しているものを外反母趾と定義されています。
つま先の細いシューズやスパイクも変形を助長する原因となります。
母趾変形の増悪や有痛性外反母趾を引き起こす要因となり得る程の圧が加わっているとは考えにくく、外反母趾変形が静止立位時に足趾や足部に及ぼす影響は極めて小さいことが推察されています。
歩行における蹴り出し時、外反母趾群では母趾球にかかる圧が母趾にかかる圧に対し有意に大きい結果が報告されており、これは外反母趾変形を有する足部では、歩行における蹴り出しの際に母趾球により多くの圧が加わることを示唆しています。
外反母趾変形では、形態学的変化に伴う母趾作動筋の位置変化により、母趾の機能不全が生じるといわれており、また外反母趾変形を有する者の歩行では、母趾での蹴り出しが消失するとの報告もあります。

外反母趾変形を有する者は母趾球で踏み切っている可能性も。

これらのことから、外反母趾変形を有する者は母趾球で踏み切っていると考えられています。
この母趾球部での離床が歩行時推進期の度に生じるということは、母趾球部へ日常的に反復的なストレスが加わることになります。
外反母趾の疼痛発生のメカニズムは、形態的異常の生じた部分と靴等との外部環境の間に過剰な負荷や異常な圧上昇が生じることによります。
このことから、外反母趾変形を有する者の蹴り出しの際にみられる母趾球圧上昇は、更なる変形の増悪やそれに伴う有痛性外反母趾を引き起こす要因に成り得ることを示唆していると考えられています。

福岡市博多区の大型パーソナルトレーニングジム

フィジオ福岡は、福岡市博多区住吉にある大型のパーソナルトレーニングジムです。1000㎡の施設ではパーソナルトレーニングはもちろんのこと、通い放題のマシン、スタジオ、お風呂・サウナ、コラーゲンマシンといった美容・健康設備などが揃っています。またパーソナルトレーナーの他に、理学療法士、アスレティックトレーナーなどが在籍しており、健康増進・リハビリ・ダイエットなど様々な目的に対応しています。

フィジオ福岡の特徴

パーソナルトレーニング

フィジオ福岡のパーソナルは、お客様の状態に基づいた問題解決型のパーソナルトレーニング。カラダの使い方をトレーニングするコレクティブエクササイズ、機能改善を中心としたファンクショナルトレーニング、リハビリや健康増進、ダイエットを目的としたトレーニングなど、その人が持つ身体機能を最大限に引き出すためのさまざまなサポートを行います。

コンディショニング

お客様の状態評価、問題点の抽出、そしてその問題を解決するためのアプローチを行い、その人の生活をいかに豊かにするかという視点でのコンディショニングメニューを提供。カラダの改善について、今だけでなく、未来のライフスタイルの質の向上も見据えた、適切なプログラムを提供します。

豪華な施設設備

通い放題のマシンジムとお風呂・サウナ、コラーゲンマシンやタンニングマシンなど、フィットネス＆ウェルネスに関わる設備がとことん揃っています。

多様なプログラム

フィジオは10年以上の経験を持つパーソナルトレーナーに加え理学療法士やアスレティックトレーナー、ピラティスインストラクター、ヨガインストラクターなど多様なスタッフによる多様なプログラムを展開しております。

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