熱産生と熱喪失

生体の熱産生（heat production）は、肝臓と骨格筋における物質代謝に伴う化学反応によっています。産生された熱は、血液循環によって、全身に伝えられます。その他の熱源としては、温かい飲食物があります。熱は常に産生と喪失が随伴していますが、この熱喪失が熱産生より大きくなると、

• 発汗の減少（reduced sweating）:皮膚からの熱喪失を防ぐ。
• 代謝亢進（metabolism increases）：とくに肝臓における代謝が高まり、熱産生を増やす。
• 血管収縮（vasoconstriction）：皮膚小動脈の収縮によって、皮膚表面からの熱喪失を防ぐ。
• 身震い（shivering）：不随意の筋収縮によって、熱産生を防ぐ。

が起こります。

熱の喪失

それに対して、熱喪失は、主として皮膚を通じて、血液からの放射（radiation）、対流（convection）、伝導（conduction）によって起こります。これらは受動的な熱喪失の機序となります。その他に、尿、便、呼気からも熱は失われます。積極的な熱喪失の機序に蒸発（evaporation）があります。発汗による（sweating perspiration）による水の蒸発によって、約580cal/gの熱が放散されます。汗が皮膚上に液体として認められる前に蒸発する場合を不感蒸散（insensible perspiration）といいます。大気温が高いときには、熱喪失の90％以上が発汗によって行われます。

熱産生が熱喪失より大になると、

• 発汗の増加（increased sweating）：蒸散による皮膚からの熱放散を増やす。
• 血管拡張（vasdilatation）：皮膚の小動脈の拡張によって、皮膚表面からの熱喪失を増やす。

が起こります。

運動による発汗は、エクリン腺の分泌物であり、98％が水であり、食塩0.3%、乳酸0.07%、尿素0.03%、微量のアンモニアを含んでいます。