使い過ぎ症候群の代表的な病態で、20~60歳代に好発します。加齢による筋力低下、運動前のストレッチ不足、不適切なゴルフスイングなどが発症要因となります。肘関節の曲げ伸ばしを反復する職業の人に生じやすい症状になります。上腕骨内側上顆は、手関節および手指の屈筋群・回内筋の起始部で、ここに炎症が生じるとゴルフのスイングやテニスのフォアハンドなどにより、肘の内側から前腕にかけて疼痛や圧痛が生じます。ゴルフ肘かどうかの判断基準は、直立または座位で、前腕は回外位で手関節と肘関節を伸展（ゴルフ肘テスト）して、内側上顆部に痛みが生じれば陽性となります。対処法は、安静とアイシングが第1となります。治療法は、手関節のストレッチや手技療法。痛みが強い場合は、NSAIDsの投与・ステロイドの局所注射などがあります。
この記事を書いたフィジオ福岡はこんなところ
福岡市博多区の大型パーソナルトレーニングジム
フィジオ福岡は、福岡市博多区住吉にある大型のパーソナルトレーニングジムです。1000㎡の施設ではパーソナルトレーニングはもちろんのこと、通い放題のマシン、スタジオ、お風呂・サウナ、コラーゲンマシンといった美容・健康設備などが揃っています。またパーソナルトレーナーの他に、理学療法士、アスレティックトレーナーなどが在籍しており、健康増進・リハビリ・ダイエットなど様々な目的に対応しています。
フィジオ福岡の特徴
パーソナルトレーニング
フィジオ福岡のパーソナルは、お客様の状態に基づいた問題解決型のパーソナルトレーニング。カラダの使い方をトレーニングするコレクティブエクササイズ、機能改善を中心としたファンクショナルトレーニング、リハビリや健康増進、ダイエットを目的としたトレーニングなど、その人が持つ身体機能を最大限に引き出すためのさまざまなサポートを行います。
コンディショニング
お客様の状態評価、問題点の抽出、そしてその問題を解決するためのアプローチを行い、その人の生活をいかに豊かにするかという視点でのコンディショニングメニューを提供。カラダの改善について、今だけでなく、未来のライフスタイルの質の向上も見据えた、適切なプログラムを提供します。
豪華な施設設備
通い放題のマシンジムとお風呂・サウナ、コラーゲンマシンやタンニングマシンなど、フィットネス＆ウェルネスに関わる設備がとことん揃っています。
多様なプログラム
フィジオは10年以上の経験を持つパーソナルトレーナーに加え理学療法士やアスレティックトレーナー、ピラティスインストラクター、ヨガインストラクターなど多様なスタッフによる多様なプログラムを展開しております。
フィジオのプログラム一覧
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