髪の分け目と姿勢の関係

髪の分け目が姿勢に影響すると聞くだけでは想像が出来ない方もいらっしゃると思いますが、もし分け目がある方は試しに首を左右に傾けてみてください。

きっと分け目側の方が傾けやすいと思います。

そして回旋がしやすいのは分け目と逆側です。

これは頭毛の発生源である毛包を取り巻く柵状感覚受容器が毛に加わる傾きを感知し、頭部をまっすぐに保とうとする首の力を生じさせるためです。

そして首の筋肉（頭板状筋、頭半棘筋、頭最長筋）は体幹部にも付着しており、髪の重さによる微妙な頭の位置変化や首の緊張は体幹の側屈・回旋・伸展機能にも影響を与えることになります。

このようにして髪の分け目が姿勢に影響するのですね。

評価から応用へ

このことを応用するためにはまず首と体幹の側屈可動域を評価する必要があります。

首の側屈が出ない側では体幹の側屈が腰椎部から生じ、側屈が出やすい側では胸椎部から側屈が生じる場合が多いです。

そして側屈可動域が出ない側に分け目を作ると、首と体幹の可動性が改善されます。

これからはスポーツなどで体を回したい方向と逆側に分け目を作ると動作が改善されるかもしれませんね。

福岡市博多区の大型パーソナルトレーニングジム

フィジオ福岡は、福岡市博多区住吉にある大型のパーソナルトレーニングジムです。1000㎡の施設ではパーソナルトレーニングはもちろんのこと、通い放題のマシン、スタジオ、お風呂・サウナ、コラーゲンマシンといった美容・健康設備などが揃っています。またパーソナルトレーナーの他に、理学療法士、アスレティックトレーナーなどが在籍しており、健康増進・リハビリ・ダイエットなど様々な目的に対応しています。

フィジオ福岡の特徴

パーソナルトレーニング

フィジオ福岡のパーソナルは、お客様の状態に基づいた問題解決型のパーソナルトレーニング。カラダの使い方をトレーニングするコレクティブエクササイズ、機能改善を中心としたファンクショナルトレーニング、リハビリや健康増進、ダイエットを目的としたトレーニングなど、その人が持つ身体機能を最大限に引き出すためのさまざまなサポートを行います。

コンディショニング

お客様の状態評価、問題点の抽出、そしてその問題を解決するためのアプローチを行い、その人の生活をいかに豊かにするかという視点でのコンディショニングメニューを提供。カラダの改善について、今だけでなく、未来のライフスタイルの質の向上も見据えた、適切なプログラムを提供します。

豪華な施設設備

通い放題のマシンジムとお風呂・サウナ、コラーゲンマシンやタンニングマシンなど、フィットネス＆ウェルネスに関わる設備がとことん揃っています。

多様なプログラム

フィジオは10年以上の経験を持つパーソナルトレーナーに加え理学療法士やアスレティックトレーナー、ピラティスインストラクター、ヨガインストラクターなど多様なスタッフによる多様なプログラムを展開しております。

フィジオのプログラム一覧

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