骨盤の傾き
アスリート一般の方値の違いー骨盤の傾きから
例えば、野球のように短い時間で爆発的に動いていく種目のアスリートは、パワーやスピードに飛んだ選手が多いようです。一般の我々と違って、活性化しづらい筋肉である腸腰筋や大臀筋といった、パワフルな股関節動作に欠かせない部位が非常に発達しています。
体幹部の筋緊張も常に高いので、骨盤前傾のポジションになりやすいわけです。
一般の方は、骨盤後傾が多いです。腹圧が弱まってきたり、お尻の筋肉をうまく使えないケースが多いです。アフリカ系アメリカ人の女性高い位置にあるお尻、長い足を見ると骨盤の前傾角度が大きいという事実を知るとなるほどと思いませんか❔
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