かつおぶしの優れたポテンシャル
近年では、ダイエットのための低脂肪食品や高栄養価の食品などさまざまな食品が作られています。そういった類の食品は値段も高く、効果も...
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女性には月に一度、生理がやってきます。生理の前後はホルモンバランスが変化することで、約2~5割の女性にが月経前に情緒が不安定とな...
肥満はしばしば薬物依存と似たメカニズムをもつといわれます。 脳の報酬系の障害!? 正確には肥満というより過食による肥満といったよ...
例えば、マッサージをしてもらったのに、しばらくするとまた戻ってしまうということはありませんか?それは「身体の癖」が原因なのかもし...
御客様とお話していると「油ものが好き」って方は結構いるような気がします。しかしながら、過剰なエネルギー摂取が肝臓をフォアグラ状態...
よく言われる「右脳」「左脳」というのは、大脳半球の右半分、左半分のことをいいます。 実際に右脳と左脳の機能は多少は違うことがわか...
活性酸素という言葉を知っていますか? 活性酸素とは、人間が酸素を吸い、そして使うたびに発生する物質です。 私たちが、酸素を使った...
起きる時間が一定でない人は、体調を崩しやすいものです。 睡眠が乱れると食生活も乱れてしまうので、太りやすくなってもしまいます。 ...
毎日の食事などで、なにげなく繰り返している「噛む」という行為には、スポーツに役立つチカラがあることを知っていますか? 特に発育期...
最近は日差しも強くなり、だんだんと暑くなってきました 暑くなってくると冷房をつけて暑さを回避したくなりますが、そうなるといざ夏が...