ゴルフは、他のスポーツと比べ、激しいダッシュや、身体の接触など、カラダへの負荷が大きくかかるような動作がなく、老若男女が無理なく楽しめる安全なスポーツというイメージがあります。

実際、その通りなのですが、ゴルフもスポーツですので、やはりカラダを動かす以上、ケガのリスクはゼロではありません。

＜手のひら・指のマメ＞

これは、ゴルフをされる方ならみなさん経験したことがあるのではないでしょうか。

初心者ほどグリップをきつく握りしめたり、逆にゆるかったりして、マメができやすい傾向にあります。

深刻なケガではありませんが、痛みでパフォーマンスが下がります。

＜腰痛・背骨痛・首痛＞

ゴルフは前傾姿勢が多く、また、頭部を固定してカラダを回転させるスポーツのため、首から腰にかけて大きな負担がかかりやすいです。

ですので、動きの要となる腰の痛み、そして背骨（背筋）痛や首（頚椎）まわりの痛みがよく見られます。

ひどくなると、ぎっくり腰や椎間板ヘルニア（腰・背中・首のどの部分でも）を引き起こしてしまいます。

＜手首・肘痛＞

ショットの衝撃は、ダイレクトに手首に伝わります。

さらに、クラブを強く握りすぎてダフってしまったりすると、手首を傷めてしまうことがあります。

プロでも手首を痛めている人は少なくありません。

また肘の内側には指や手関節を曲げる筋肉がついており、それらの筋肉が炎症を起こすことで、

いわゆる「ゴルフエルボー」になるケースも多くみられます。

＜肩痛＞

ゴルフスイングは肩関節も大きく動かしますので、その分、肩への負担も大きいです。

いわゆる四十肩・五十肩と呼ばれるように、肩関節の痛みは年齢が高くなるほど、リスクも高くなります。

福岡市博多区の大型パーソナルトレーニングジム

フィジオ福岡は、福岡市博多区住吉にある大型のパーソナルトレーニングジムです。1000㎡の施設ではパーソナルトレーニングはもちろんのこと、通い放題のマシン、スタジオ、お風呂・サウナ、コラーゲンマシンといった美容・健康設備などが揃っています。またパーソナルトレーナーの他に、理学療法士、管理栄養士などが在籍しており、健康増進・リハビリ・ダイエットなど様々な目的に対応しています。

フィジオの自費リハプログラム

自費リハビリテーション

フィジオ福岡リハビリセンターはフィジオ福岡が提供する公的保険外リハビリサービスです。脳卒中後遺症や変形性関節症などの運動器疾患に特化した自費リハビリをご提供しております。完全予約制・有資格者とのマンツーマンセラピーが特徴で、医療保険や介護保険でカバーできていない発症して数年経った後遺症の方にも改善を目的にした集中的な施術をおこなっています。

運動療法＆徒手療法・物理療法

フィジオ福岡ではフィットネスプログラムによる運動療法やボディケアなどの徒手療法に加えて、低周波・超音波理学療法機器や筋膜リリース機器を用いて自費リハビリテーションを行なっていきます。

充実した施設

フィジオ福岡の施設にはその他、通い放題のマシンジム、お風呂、サウナ、コラーゲンマシンやタンニングマシンも完備。快適な環境でリハビリに励むことができます。

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