栄養学
ダイエット中、お寿司屋さんの工夫
ダイエット期間中でもお仕事やお付き合いなどの関係から外でお食事をされることあるのではないでしょうか。 ダイエット中は、お食事の選...
- ブログ
ダイエット
ダイエット基本の『キ』
ダイエットをする時にとても大切になる基本的なこととして、食べる順番、量、時間を意識していただくことがあります。 食べる順番 まず...
栄養学
病気に負けないために。
食生活の乱れや年齢を重ねるごとに発症しやすくなる症状の一つとして、動脈硬化があります。 動脈硬化はどのような病気で主な原因は何か...
栄養学
バルクアップがなかなかできない原因って！？
スポーツ選手やトレーニーの方で、バルクアップすることを目的にお食事内容を見直し、しっかり食べているのに、体重が増えていかないとい...
栄養学
関節リウマチ症状が出やすいのは女性！？
手足の関節が腫れていて、痛みを感じる関節リウマチでお悩みの方多くいると思います。 関節リウマチとは、免疫機能の異常（自己免疫疾患...
トレーニング科学
経験は脳を改変する。
経験は脳を改変することがあります。 しかし、その経験は、トレーニングする者の脳の中の身体を治療する経験でなければならないわけです...
解剖生理学
感覚しつつあることと動きつつあること。
学習を通して習得が目指される「動きのかたち」、これを「運動形態」と呼びますが、しばしば連続図（キネグラム）や連続写真、身体重心や...
運動学
運動スキルの発達を理解する
運動のコントロールに関する科学は、1980年代に神経科学、心理学、そしてリハビリテーション含む様々な異なった分野を巻き込みながら...
解剖生理学
股関節疾患と骨の形成異常
よく股関節の異常についてお客様とお話ししていると、股関節疾患に関しては比較的先天的な問題がある人が多いなと思うことがあります。 ...
健康科学
記憶と学習
記憶とは知識を保存することで、学習とはその知識を習得することをいいます。 言い換えれば、学習しないのならば、わざわざ何かを覚える...